——记合肥十中第34届教学开放周体育学科走班选修课

　　为进一步提升我校学生体育与健康理论知识，活跃校园文化氛围，2021年12月1日下午，在自华楼录播教室开展了合肥十中第34届教学开放周体育学科走班选修课活动，我校臧德森老师为本次选修课主讲人。

　　臧德森老师是我校一名经验丰富的体育老师，他用丰富的健身经验和专业的健康知识，深入浅出地把保健知识、疾病预防、健身美体、饮食搭配和生活常识结合在一起，给同学们带来了一堂精彩的体育健身课。

　　高中阶段的学生学习繁忙，每天坐在教室的时间很长，科学的体育锻炼会对校园学习生活起到事半功倍的效果。臧德森老师为同学们总结了影响锻炼效果的因素，给出了合理的运动方案，使同学们能够更加科学合理地进行体育锻炼，达到健身强体的目的。

　　这次走班选修课深受同学们的欢迎，同学们通过这堂课意识到：好身体源于合理的运动，拥有健身知识、养成健康生活方式，可以有更加充沛的精力去面对生活和学习。我们从现在做起，从自己做起，进行正确的运动，养成好的生活习惯，就能不断的为自己的健康加油!

（撰稿：陶芸  审稿：姚远  统稿：教务处）